از مصرف آب کرفس زیاد خودداری فرمایید!! | سبزیجات

آب کرفس می تونه با مصرف زیاد مشکل ساز شه.احمد ساعدی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفته: به کار گیری رژیمای غلط، عوارضی مثل گود رفتن زیر چشما، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست رو رخ می دهندوی در ادامه گفته:

 

به کار گیری آب بعضی از سبزیا به خصوص آب کرفس، جعفری یا شید واسه کاهش وزن مرسومه، آب سبزیا باعث لاغری نمی شه و فقط به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر و آب زیادی که دارن، جذب بعضی از چربیا رو کاهش می دهدوی در همین خصوص اقرار داشت:

 

از مصرف آب کرفس زیاد دوری فرمایید!!

 

مصرف آب سبزی، باعث دفع مقداری آب هم می شن که این به فرد حس باحالی میده و فکر می کنن که کاهش وزن داشته چون که هیچ گونه کاهش وزنی رو هم ظاهر نمی کندوی گفت: استفاده روزانه از آب کرفس اصلا به افراد پیشنهاد نمی شه چون که کرفس از سبزی هاییه که ( اگزالات)

 

زیادی داره و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در آدمایی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارن، می تونه باعث به وجود اومدن یا بزرگ تر شدن سنگای اگزالاته شودوی در ادامه گفت: دریافت بیشتر از اندازه اگزالات دلیلی مهم در از بین رفتن عناصر ۲ ظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنزه که واسه بدن بسیار لازمن و کمبود اونا هم بسیار خطرناکه.

.

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *